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最近在幫小魚用"百歲醫生"的方法調作息
才一個禮拜的時間小魚就有很大的進步
可以自行入睡.睡過夜(7-8小時)且醒來很開心
但是他天生淺眠很容易被吵醒
他睡著後我們夫妻都不太能進房間
現在正在想辦法"變"出一個房間讓他可以安心睡覺
我才能進階挑戰讓他連續10小時的睡眠
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