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雙妞三個月作息
6：30-7：00喝奶
她們起床就餵奶，或是叫醒她們喝奶。
8：15睡
餵飽他們讓他們清醒一下之後，換過尿布就讓他們去睡覺，媽媽可以下樓去吃早餐，再回去補眠睡回籠覺。
11：00喝奶
這一段通常都要把他們叫醒，輪流喝奶、斜躺一陣子之後，會讓他們在浴巾上趴一下，訓練肌肉順便消耗體力。
12：30睡
換過尿布之後，就抱去小床上讓他們睡覺。媽媽會先拿衣服去洗，吃午餐做家事之後，剛好就可以晾衣服收衣服折衣服，順便準備他們要換洗的衣服。
14：50洗澡後喝奶
如果沒有人手幫忙，會先抱一隻起來洗澡餵奶。如果那天剛好有人可以幫忙，或是兩個都一起醒來哭，就兩個輪流洗好，再開始餵奶。
16：30睡
檢查尿布之後，就抱去小床上讓他們睡覺。媽媽吃過點心之後，可以做一些非例行的家事，例如最近是把房間的雜物搬到倉庫整理，要整理出他們的兒童房。有時候天氣好，會在這個時段推他們出去散步曬太陽。
19：00喝奶
把他們一起抱起來，輪流喝奶、斜躺之後，通常會遇到阿公阿嬤帶小魚哥哥回來，就會讓阿公阿嬤陪雙妞，媽媽幫小魚哥哥洗澡刷牙。
20：30
媽媽陪小魚哥哥説睡前故事，阿嬤會準時送雙妞上床睡覺，這段雙妞不一定會乖乖睡，有時候睡40分就起來哭，有時甚至哭整段，如果媽媽已經把事情忙完、洗好澡，就會提早餵奶讓她們睡。
23：00喝奶
這餐只開小燈餵，輪流餵飽、換尿布之後就睡，通常很快就睡，有唉也只有一下下。
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